Tips cantik Alami Tanpa Make Up

Bicara kecantikan semua cewek tidak ada yang buruk rupanya, melaikan cewek sendiri yang kurang merawat dirinya supaya terlihat cantik alami. Semua cewek pasti ingin mengharapkan kecantikan yang alami yang terus terpancar. Bukan hanya untuk sesaat tapi melainakn untuk awet muda.

Cantik alami memang harus menggunakan perawatan yang baik tanpa menggunakan berbagai alat kecantikan atau make up yang berlebihan.

Nah, disini saya akan membahas Tips cantik alami yang dapan dilakukan dengan mudah.

Olahraga
Dengan berolahraga secara rutim kita akan mendapatkan kesehatan pada diri kita sendiri. Berolahraga seperti lari, senam, renang, yoga dan sebagainya mampu membuat tubuh kita jauh lebih baik dari sebelumnya. Dengan berolah raga juga dapat mencerahkan kulit dan mengencangkan kulit. Berolahraga secara teratur akan mendapatkan kecantikan alami dan menyegarkan tubuh kita secara alami.

Perbanyak minum air putih
Minum air putih secara teratur dapat membuat kulit menjadi lebih sehat, karena pada air putih mengandung banyak oksigen yang selalu diperlukan kulit kita dan dapat menghilangkan dehidrasi.

Dehidrasi atau kekurangan cairan menyebabkan kulit kita menjadi keriput. Maka dari itu minum air putih dapat menyehatkan tubuh kita. Dan usahakan minum air putih sebanyak 8 -10 gelas dalam sehari.

Jaga pola makan
Menjaga pola makan bukan berarti kita menghidari dari penyakit. Akan tetapi membiasakan pola makan sehat akan membuat kulitmu lebih terjaga. Perbanyak meonkonsumsi sayur , buah buahan yang mengandung vitamin dan mineral yang banyak. Jangan lupa untuk menghindari makanan berlemak secara berlebihan.

Perawatan Kulit
Perawatan kulit dengan mengangkat sel kuit mati akan menambahkan kecantikan anda. Sel kulit mati mempunyai warna yang sama dengan kulit kusam.

Oleh karena itu, perlu dilakukan pengangkatan sel kulit mati untuk mendapatkan wajah yang bersih dan bercahaya.

Berifikir Positif
Dengan berfikir secara positif mampu mengurangi steres dan depresi. Stress dan depresi dapat menyebabkan masalah kecantikan. Karena wajah akan menjadi pucat dan tubuh menjadi lesu. 

Dengan melakukan refresing dapat menghindari stress dan depresi.

Hindari kulit dari sinar matahari langsung
Pancaran sinar matahari mengandung radiasi ultraviolet yang berlebihan yang dapat merusak kulit. Untuk melindungi kulit dari sinar matahari coba gunakan sunscreen atau tabir surya. Oleskan tabir surya 30 menit sebelum memulai kerja diluar ruangan.

Dengan demikian anda tidak perlu lagi kwatir dengan paparan sinar matahari.

Jangan Memencet Jerawat
Memencet jerawat memang senang kita lakukan, mulai sekarang jangan anda memencet jerawat anda lagi. Memencet jerawat dapat minumbulkan jaringan parut dan infeksi. Kebiasaan memencet jerawat juga akan memperparah dan meningkatkan resiko timbulnya jerwata.


Nah, itu ada beberapa tips yang harus dilakukan agar mendapatkan cantik alami tanpa menggunakan make up.